Não é novidade que muitas pessoas iniciam namoros para suprir a carência e o medo de ficarem sozinhas para sempre. Pessoas carentes sentem falta de atenção e de carinho, acreditando que um relacionamento irá resolver esses sentimentos. Porém, a realidade muitas vezes não é tão simples.
Consequências de Namorar por Carência
No início do relacionamento, é comum que a autoestima da pessoa carente aumente significativamente. Entretanto, à medida que a relação se torna mais familiar, essa elevação emocional tende a se dissipar, e a carência retorna. Isso gera uma sensação de vazio e incompletude, que pode ser ainda mais angustiante, já que a tentativa de usar o relacionamento como uma solução para a carência emocional não funcionou.
Com o tempo, o namoro pode perder o sentido e se tornar apenas um hábito. A pessoa começa a perceber outras possibilidades e desejar novas experiências, levando a uma sensação de aprisionamento dentro do relacionamento. Quando se dá conta de que não ama realmente o parceiro, surge o sentimento de culpa, que traz consigo a vontade de terminar a relação, mas também o medo de ferir o outro.
Como a Carência Afeta o Relacionamento
Quando alguém entra em um relacionamento por carência, muitas vezes projeta no parceiro a responsabilidade de fazê-la feliz. Isso resulta em exigências constantes, especialmente em relação à atenção. A pessoa carente pode tentar impedir que o parceiro tenha vida social fora do relacionamento, sentindo-se abandonada, traída e desvalorizada quando isso acontece. Essa insegurança também pode gerar ciúmes excessivos, já que a pessoa não se sente bem consigo mesma e vê ameaças em tudo ao seu redor. Mesmo que não esteja mais apaixonada, o medo de perder o parceiro e ficar sozinha a mantém presa à relação.
Como Agir Sabiamente?
Superar a carência é essencial para evitar esses problemas. Para isso, é importante desenvolver um relacionamento saudável consigo mesmo antes de se envolver intimamente com outra pessoa. Esse processo pode parecer longo e desafiador, mas é necessário para evitar feridas profundas em uma relação infeliz.
Uma ferramenta valiosa para lidar com a carência e entender as dinâmicas emocionais em um relacionamento é o livro “Os Quatro Temperamentos no Amor“. Este livro explora como as diferentes personalidades e temperamentos influenciam a maneira como nos relacionamos com os outros. Ao entender o temperamento do parceiro e o próprio, é possível desenvolver uma maior compreensão mútua, o que pode ajudar a aliviar a sensação de carência, criando um ambiente mais saudável e equilibrado no relacionamento. A leitura deste livro pode ser transformadora, proporcionando insights sobre como se relacionar melhor com o outro e consigo mesmo, fortalecendo a autoestima e a segurança emocional.
Evite a Precipitação e Busque Autoconhecimento
É fundamental que, antes de se envolver em um relacionamento, você esteja em paz consigo mesmo. Suportar a própria carência e buscar o autoconhecimento são passos essenciais para garantir que seu próximo relacionamento seja saudável e satisfatório. Lembre-se de que não há problema em admitir que deseja estar com alguém; afinal, fomos criados para viver em união. No entanto, é melhor esperar até que esteja emocionalmente preparado para compartilhar sua vida com outra pessoa, ao invés de se precipitar e acabar se machucando em uma relação infeliz.
A terapia, especialmente a terapia online pode ser um grande aliado nesse processo de autodescoberta e fortalecimento emocional. Além disso, a leitura de livros de autoajuda ou de espiritualidade pode fornecer perspectivas valiosas e encorajamento durante essa jornada. Se você está enfrentando dificuldades em seus relacionamentos ou está lidando com questões de carência emocional, procurar uma clínica de psicoterapia ou sessões de terapia online pode ser um passo importante para a cura e o crescimento pessoal.
