Victória Buske

Formada em Psicologia e Teologia, ajuda casais e famílias desde 2016. Desenvolveu seu próprio programa de rádio semanal chamado Universo Cristão, em sua cidade natal Taquari/RS. Realizou atendimentos domiciliares de casal e família, além de aconselhamentos em uma clinica de reabilitação química. Atualmente, se dedica exclusivamente ao atendimento psicoterápico individual e de casais como Psicóloga (CRP 07/35886).
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Como a terapia pode mudar sua vida

A Teoria Cognitiva-Comportamental entende que a forma como alguém pensa define quais serão seus comportamentos, sentimentos e padrões. Então, se a forma de pensar for alterada, as pessoas que vivem em sofrimento emocional terão melhor qualidade de vida.

Pesquisas comprovam que a cognição (pensamento) pode ser monitorada e alterada. Desta forma, a mudança comportamental desejada pode ser alcançada.

As técnicas da TCC se resumem (muito resumidamente) em trabalhar a auto consciência a partir do monitoramento de emoções e pensamentos automáticos (são pensamentos rápidos e involuntários, que as pessoas não percebem que estão presentes). Depois, construímos juntos estratégias comportamentais e cognitivas para conquistar a mudança.

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