Uma maneira importante de reconhecer um relacionamento abusivo é prestar atenção nas emoções da vítima, que muitas vezes incluem medo, ansiedade, desespero e uma sensação de incapacidade. Neste artigo, exploraremos como essas emoções podem ser indicativas de um relacionamento abusivo e como as vítimas podem reconhecer os sinais de alerta.
Medo
O medo é uma das emoções mais poderosas que as vítimas de relacionamentos abusivos enfrentam. Esse medo pode se manifestar de várias maneiras. A vítima pode sentir medo constante do parceiro devido a ameaças físicas, verbais ou emocionais. Esse medo pode resultar em hipervigilância e um constante estado de alerta. As vítimas podem temer as consequências de falar sobre o abuso, se defender ou tentar sair do relacionamento, como retaliações do parceiro. Algumas vítimas podem temer a solidão e a incerteza de como viverão sem o abusador, mesmo que o relacionamento seja prejudicial.
Ansiedade
A ansiedade é outra emoção comum em relacionamentos abusivos e pode se manifestar de várias maneiras. A vítima pode estar sempre ansiosa, preocupada com o próximo episódio de abuso ou tentando antecipar o que desencadeará a raiva do parceiro, esse é o tipo da ansiedade mais comum. abusador muitas vezes isola a vítima de amigos e familiares, levando à ansiedade social e ao medo de buscar ajuda. Se o abusador controla as finanças da vítima, ela pode sentir ansiedade constante em relação à sua situação financeira e sua dependência do parceiro abusivo.
Desespero
O desespero é uma emoção profunda e angustiante que muitas vítimas de relacionamentos abusivos experimentam, por sentir que não têm controle sobre sua própria vida e que não há saída do relacionamento abusivo. Isso pode levar a pessoa a ter ataques da pânico, crises de ansiedade, crises de choro, automutilação. Em casos graves, o desespero pode levar a pensamentos suicidas. É fundamental buscar ajuda imediatamente se você ou alguém que você conhece estiver enfrentando esse tipo de situação. Em meio ao desespero, a vitima perde o controle de seus atos, se colocando em circunstâncias que a envergonharão.
Incapacidade
A sensação de incapacidade é comum em relacionamentos abusivos, pois os abusadores frequentemente desempoderam suas vítimas. O abusador muitas vezes faz com que a vítima se sinta emocionalmente dependente dele, tornando difícil a ideia de sair do relacionamento. Ele pode isolar a vítima de amigos e familiares, tornando-a financeira e socialmente dependente dele. A manipulação constante pode fazer com que a vítima acredite que é incapaz de tomar decisões ou cuidar de si mesma, levando-a a acreditar que é inútil ou indigna de amor e respeito.
Vergonha
Por sofrer tantas retaliações, a vitima passa a ter vergonha de seus hábitos e de si mesma. Tudo o que ela faz parece inadequado, errado ou ofensivo. Por isso, começa a desejar se esconder para ter uma pouco de paz e ser ela mesma. Se sente inadequada ao andar, falar, desejar, comer e até em se relacionar com outras pessoas. O abusador cria um cenário em que ele parece bom demais para a vitima.
O desfecho disso tudo é
A exaustão emocional é algo que vai se tornando cada vez mais frequente na vida da vitima. Há momentos em que ela perde totalmente a vontade de viver, de fazer o básico como tomar banho, trabalhar ou cuidar dos filhos. Ela pode ter lapsos de memória e dificuldade de se concentrar em vários momentos. O excesso desses momentos pode causar depressão ao longo do tempo.
