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Pensamentos que machucam: distorções cognitivas

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Descobri o sentido da minha vida aos 13 anos de idade ao frequentar uma instituição religiosa. Lá foi o lugar onde aprendi a viver com paz, domínio próprio e liberdade em qualquer circunstância da minha vida. Aprender isso foi transformador e libertador, entendi que minha missão era promover essas qualidades na vida de quem eu pudesse alcançar.

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entre a dor e a promessa, livro cristao, livro evangelico, livro casamento

v.b.thomas

Post do Instagram 18119594860890074

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A escritora V.B. Thomas estará presente na 20ª Fei

Ninguém entra em um relacionamento pensando: "Um d

Ninguém entra em um relacionamento pensando: "Um dia isso vai me machucar."
Acontece aos poucos. Você releva uma atitude. Depois outra. Depois mais uma... Até que um dia percebe que está lutando para manter algo que já deixou de cuidar de você.
Nem toda prisão é feita de muros. Algumas são construídas com esperança, culpa e medo de recomeçar.
Você já viveu algo assim?
Comente:
"já vivi"
ou
"estou vivendo"

Você não percebe no primeiro dia. Nem na primeira

Você não percebe no primeiro dia.
Nem na primeira conversa.
Nem no primeiro pedido.
Acontece aos poucos.
Até que um dia você percebe que deixou de ser você mesma para manter outra pessoa confortável.
Nem toda prisão tem grades.
Algumas têm carinho, cuidado...
Algumas parecem amor.
Você já viveu algo assim?
#dependenciaemocional #curaemocional #identidadeemdeus #relacionamentotoxico #mulhercrista #madalena #restauracaoemocional

Quando alguém invalida seus sentimentos repetidame

Quando alguém invalida seus sentimentos repetidamente, você para de perguntar: "Por que isso me machucou?"
E começa a perguntar: "Será que estou exagerando?"
Com o tempo, a dúvida deixa de estar no comportamento da outra pessoa e passa a estar em você. A psicologia chama isso de invalidação emocional: quando sua percepção é questionada tantas vezes que você começa a desconfiar dela.
Talvez por isso algumas pessoas permaneçam durante anos em relacionamentos abusivos, amizades ou ambientes que as ferem. Não porque não enxergam a dor, mas porque aprenderam a desconfiar dela.
Madalena conhecia bem essa sensação. Toda vez que algo parecia errado, alguém tinha uma resposta pronta.
Quando sentia medo, diziam que era imaginação.
Quando questionava, diziam que estava confusa.
Quando percebia as rachaduras da prisão, diziam que ela estava vendo coisas.
Até que chegou um dia em que ela já não sabia distinguir a verdade da dúvida. E talvez essa tenha sido a corrente mais pesada que ela carregou. Não a que prendia seus pés... a que prendia sua percepção da realidade.
📖 Madalena: nem toda prisão é feita de muros (disponível no link da bio)

Algumas pessoas passam a vida inteira cercadas de

Algumas pessoas passam a vida inteira cercadas de gente. E ainda assim carregam uma solidão que ninguém percebe. Não porque lhes faltam pessoas, mas porque lhes falta conexão.
Porque existem dores que nunca foram ouvidas. Perguntas que nunca foram respondidas. Partes da alma que aprenderam a existir em silêncio.
Foi exatamente assim que Madalena viveu. Ela nunca esteve sozinha, mas havia um lugar dentro dela onde ninguém conseguia chegar.
Se essa frase tocou algo em você, talvez seja porque algumas prisões não têm grades e algumas feridas não deixam marcas visíveis.
📖 Madalena é uma história sobre as prisões que aprendemos a chamar de lar.
Adquira no link da Bio!
Qual foi a última vez que você se sentiu compreendido de verdade?

Entre montanhas, água cristalina e um vento que qu

Entre montanhas, água cristalina e um vento que quase leva os pensamentos embora, eu me peguei pensando em Madalena.
Passei meses escrevendo sobre uma mulher que vivia cercada por pessoas, mas ainda assim se sentia sozinha.
E talvez seja por isso que essa história significa tanto para mim. Porque, no fundo, Madalena não fala apenas sobre uma prisão. Ela fala sobre todas as vezes em que nos acostumamos com lugares, relacionamentos ou pensamentos que diminuem quem somos.
Escrever este livro foi uma jornada de perguntas. Perguntas sobre identidade, sobre fé, sobre esperança e sobre aquilo que continua vivo dentro de nós mesmo quando tudo parece perdido.
Hoje, olhando para essa paisagem, me lembrei de uma das verdade central da história: A liberdade quase sempre começa muito antes da porta se abrir. Ela começa quando alguém volta a acreditar que existe algo além das paredes.
@operaeditorial

Eles vão rir. Vão chamar sua esperança de ingenuid

Eles vão rir. Vão chamar sua esperança de ingenuidade. Sua fé de ilusão. Seus sonhos de loucura. Vão dizer que você está perdendo tempo. Mas, quase nunca, o problema é a sua fé.
O problema é que ela continua viva. Porque enquanto existe esperança, existe resistência.
Enquanto você ainda acredita, existe uma parte de você que não foi dominada. Uma parte que não se curvou. Uma parte que continua olhando para além das paredes.
É por isso que a esperança incomoda tanto: Ela lembra que a prisão ainda não venceu.
Talvez a pergunta não seja: "Por que eles zombam da minha fé?"
Talvez a pergunta seja: "O que eles sabem que a minha esperança ainda é capaz de fazer?"
Algumas correntes prendem os pés. Outras tentam matar a esperança. Mas são justamente essas que mais temem a verdade.
Conheça a história de Madalena. Uma história sobre prisões invisíveis, esperança, identidade e a difícil escolha entre aceitar as grades ou acreditar que existe algo além delas.
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Algumas pessoas rejeitam a verdade porque ela amea

Algumas pessoas rejeitam a verdade porque ela ameaça tudo aquilo que aprenderam a usar para sobreviver. A psicologia chama isso de dissonância cognitiva.
Quando uma verdade entra em conflito com crenças profundas, hábitos antigos ou mecanismos de defesa construídos ao longo dos anos, o cérebro tende a proteger aquilo que já conhece. Mesmo que esteja causando sofrimento.
Por isso algumas pessoas permanecem em relacionamentos que as machucam, defendem ideias que as aprisionam, ignoram sinais evidentes e até atacam quem tenta ajudá-las.
Não porque são incapazes de enxergar, mas porque enxergar exigiria mudar.
Simão representa essa luta: Ele ouviu falar do Príncipe, viu sinais. e escutou testemunhos. Mas acreditar significaria admitir que passou tempo demais aceitando uma prisão que nunca foi seu lar. E essa verdade é dolorosa demais.
Talvez a pergunta não seja se a verdade está diante dos seus olhos. Talvez a pergunta seja: Você está disposto a deixar para trás aquilo que a mentira construiu dentro de você?
Em Madalena, as correntes mais difíceis de quebrar não são as de ferro. São aquelas que aprendemos a chamar de segurança.
Se essa reflexão falou com você, talvez seja hora de conhecer a prisão de Madalena. Uma história sobre manipulação, identidade, esperança e a difícil escolha entre permanecer seguro ou descobrir a verdade.
Porque algumas prisões não são feitas de muros. E algumas libertações começam com uma simples pergunta: E se tudo aquilo que você sempre acreditou não fosse a verdade?
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