Sente que o medo de sofrer novamente está te impedindo de se entregar? É natural que quem passou por momentos muito dolorosos sinta isso. Porém, esse sentimento natural, quando não é trabalhado, se torna um grande problema. Além de fazer você reviver o passado, vai impedir que conquiste o futuro que realmente quer.
Se você está lendo esse artigo, provavelmente já identificou que isso tem acontecido na sua vida. Talvez, você não sinta nenhuma atração pelas pessoas que, de fato, seriam bons parceiros ou tende a ser muito crítico ou negativo em relação a outra pessoa. Talvez, se sinta mais atraído pelas pessoas erradas, aquelas que não poderão suprir as suas necessidades emocionais. Veja como começar a mudar essa realidade.
1. Descubra seus maiores medos
Medo de sofrer é algo bem generalizado, por isso você precisa pensar em mais detalhes acerca deste medo. Você sente medo de ser traído, trocado, desvalorizado, desrespeitado? De que forma? Avalie os seus relacionamentos passados, veja o que aconteceu neles e como suas emoções reagem a cada lembrança.
Certamente, houveram mais de uma situação ruim, pensando nisso é importante entender qual delas te causa mais dor. Os seus medos também podem ficar evidentes quando cria devaneios a respeito de como será o futuro do relacionamento e, especialmente, de como ele irá acabar.
2. Sonhe com um relacionamento real
É natural que ao temer um relacionamento, coloque um padrão muito alto que não poderá ser alcançado. Você pode estar imaginando o homem ou a mulher perfeitos, o relacionamento perfeito, o primeiro encontro perfeito.., Esse padrão alto só tem um objetivo, afastar todas as pessoas, porque ninguém vai conseguir alcançá-lo. Desta forma, você continua só, supostamente protegido da dor.
Ninguém vai ser bom em todas as coisas. Ninguém nunca irá te magoar. Ninguém vai te tratar bem todos os dias. Ninguém será tudo o que você quer ou espera que seja e nada disso poderá tornar um relacionamento menos real ou intenso ou lindo. Você irá sofrer em qualquer relacionamento que estiver, porém precisa ter seus limites bem claros para entender quais são seus limites.
3. Seja firme e esclarecido
O seu maior problema não é não confiar em ninguém, é não confiar em si mesmo! Na sua capacidade de lidar com situações difíceis, de impor limites e superar conflitos internos. Se você acredita que estar em relacionamento irá definir sua felicidade, seus sonhos e seus limites, então você está se submetendo a ele e isso sempre irá te deixar vulnerável.
Para entrar em um novo relacionamento você precisa estar decidido quanto a vida que terá, com ou sem um relacionamento. Seus limites e sua segurança pessoal deve ser mais que qualquer relacionamento que você possa ter. Somente assim você conseguirá ter um relacionamento sem medo de sofrer, afinal você vai descobrir que pode confiar na suas próprias asas.
