Eu imagino como a descoberta desta traição deve ter tirado o teu chão! Também imagino que você esteja se perguntando sobre como chegaram neste ponto, desde quando isso acontece e como lidar com tudo. Provavelmente você não sabe se vai conseguir perdoar um dia ou se vai, ao menos, conseguir tocá-lo novamente. Imagino o tamanho da sua raiva, da sua tristeza e do nojo que pode estar sentindo agora. Não vou falar para você ficar calmo, nem para perdoar, nem para se separar. Ainda é cedo para pensar nisso, mesmo que você tenha pressa de resolver tudo logo.
Primeiro passo
Tem um turbilhão de coisas acontecendo agora e você precisa colocar os pés no chão novamente. O primeiro passo para lidar com isso é voltar ao teu eixo emocional. Você precisa deixar todas essas emoções intensas passarem. Para isso, pode ser necessário ficar sozinho ou buscar o apoio de pessoas que você confia, para que possa desabafar e colocar seus pensamentos em ordem. Faça o que você sabe que pode te ajudar, medite, ore, converse, fique só, caminhe…
Não tome decisões agora, deixe as emoções se assentarem. A intenção não é deixar as emoções passarem para esquecer da dor ou parar de sofrer, sabemos que não funciona assim. Você precisa deixar as emoções mais intensas passarem para conseguir tomar decisões de forma racional, de uma forma que você não vai se arrepender depois. Por mais que a decisão pareça estar clara, espere.
Não se culpe
Você vai tentar justificar essa traição de diversas formas. Nesse momento toda lembrança vai parecer muito intensa e cada atitude vai parecer muito grave. Você vai ver pistas e sinais em tudo, vai construir e reconstruir diversos cenários. Você vai sentir uma raiva que talvez nunca tenha sentido, pode ter vontade de se vingar de formas que nunca achou que fosse capaz e você vai se assustar com esses desejos e fantasias. Não se culpe por isso, você não é uma pessoa ruim, apenas passou por uma situação com a qual ainda não sabe lidar. Respeite esse processo.
Não fique investigando a traição
Descobrir uma traição já é o suficiente para repensar este relacionamento. Ficar investigando só fará você remoer ainda mais tudo o que aconteceu. Invés disso, você pode conversar com a outra pessoa sobre os motivos que levaram ela a tomar essa atitude. Desta forma, poderá pensar melhor sobre a realidade do seu relacionamento.
Seu parceiro não é um monstro
Eu sei que isso doeu muito e que não há nada que justifique essa situação, mas é preciso encarar o seu companheiro de forma humana. Ele é uma pessoa que tem capacidade de errar e de trair, como qualquer outra pessoa no mundo. Talvez você queira me dizer “mas eu nunca pensei que ele pudesse fazer isso!”, você precisa entender que todas as pessoas do mundo podem fazer isso e muitas pessoas que já fizeram nunca planejaram e condenavam essa atitude. As pessoas erram, seu parceiro é uma pessoa, então é suscetível a errar!
Não estou falando isso para você perdoar ou para diminuir a gravidade da situação, mas para você encarar a simples (e dolorosa) realidade humana. Agora você vai conseguir olhar para o seu parceiro vendo-o como realmente é: como alguém que fica fraco, que erra, que toma decisões impulsivas, que se machuca e que se perde. Você também é assim.
Leia também Traição: perdoar ou ir embora?
