A traição pode ter um impacto significativo na saúde mental das pessoas envolvidas. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a traição pode afetar a saúde mental:
Dor emocional intensa
A descoberta ou suspeita de traição pode desencadear uma série de emoções intensas, esses sentimentos podem ser avassaladores e prejudicar o bem-estar emocional da pessoa traída.
Ela pode inicialmente sentir um profundo choque e incredulidade. A ideia de que alguém em quem confiavam possa ter agido de forma tão traiçoeira pode é difícil de aceitar. Pode sentir uma mistura intensa de raiva em relação ao parceiro infiel e possivelmente em relação à pessoa com quem ele traiu. Por causa disso, pode desejar agredir e ter devaneios das possíveis vinganças que gostaria de praticar.
A traição pode desencadear uma profunda sensação de tristeza e desespero. Ela pode se sentir devastada pela perda da segurança e estabilidade que antes existiam no relacionamento. Talvez, questione sua própria autoestima e valor. Ela pode se perguntar por que não foi suficiente para o parceiro e se sentir rejeitada e inadequada como resultado.
A intensidade de todos esses sentimentos, faz com que a pessoa se sinta perdida e não saiba como reagir, se entregando mais ainda aos sentimentos. Há o risco de usar drogas para aliviar a intensidade, mas essa é uma estratégia ineficaz a longo prazo que trará ainda mais prejuízos.
Perda de confiança
A pessoa traída pode experimentar uma perda significativa de confiança em seu parceiro. A confiança, que é a base de um relacionamento saudável, foi quebrada, e é difícil acreditar nas palavras e ações do parceiro novamente. Além disso, a pessoa traída também pode começar a duvidar de sua própria capacidade de avaliar os outros e de confiar em seus instintos. Ela pode se perguntar por que não percebeu os sinais da traição antes e se sentir insegura em relação ao seu julgamento.
Caso o relacionamento termine, a pessoa traída permanece com um medo persistente de ser traída novamente no futuro. Ela pode se tornar hipervigilante em relação ao comportamento do próximo parceiro, procurando por sinais de infidelidade e temendo que a traição possa acontecer novamente a qualquer momento. Como se não bastasse, a perda de confiança causada pela traição pode se estender além do relacionamento romântico. Ela também pode ter dificuldade em confiar em amigos, familiares, pois o trauma da traição afetou sua capacidade de confiar nos outros.
Ansiedade e paranoia de traição
Após a traição, a pessoa traída pode desenvolver uma sensação de ansiedade constante e até mesmo paranoia em relação ao parceiro. Ela pode ficar obcecada com pensamentos sobre a possibilidade de futuras traições e se tornar hipervigilante em relação ao comportamento do parceiro. Ela procura constantemente por sinais de infidelidade. Por exemplo, ela pode começar a monitorar obsessivamente as mensagens de texto, as mídias sociais ou os horários do parceiro, em busca de pistas que confirmem suas suspeitas.
A ansiedade pode causar uma inundação de pensamentos intrusivos e preocupações relacionadas à traição. A pessoa traída pode se encontrar constantemente relembrando o momento em que descobriu a infidelidade, imaginando cenas do parceiro com a outra pessoa e se questionando sobre os motivos por trás da traição. Com isso, tende a projetar seus próprios medos e inseguranças no comportamento do parceiro, interpretando erroneamente ações inocentes como sinais de traição. Por exemplo, ela pode interpretar uma mensagem de texto como prova de que o parceiro está se comunicando secretamente com a outra pessoa.
A ansiedade intensa associada à paranoia pode desencadear uma série de sintomas físicos, como palpitações, sudorese, falta de ar, náuseas e tensão muscular. Esses sintomas podem ser tão graves que interferem na capacidade da pessoa de realizar suas atividades diárias e de dormir adequadamente.
Depressão
Após a descoberta da traição, a pessoa traída pode se sentir profundamente desamparada e desesperançada em relação ao futuro do relacionamento. Ela pode sentir que perdeu o chão e que todos os seus planos e expectativas foram arruinados pela infidelidade do parceiro.
Houve uma perda significativa, não apenas do relacionamento em si, mas também da confiança, segurança e estabilidade que antes existiam. A pessoa traída pode passar por um período de luto, semelhante ao processo de luto pela morte de um ente querido, o que pode desencadear sintomas depressivos.
A depressão pode levar a pessoa traída a se isolar socialmente, com medo de confiar em amigos ou familiares que possam estar cientes da traição. Ela pode se sentir envergonhada de sua situação e incapaz de compartilhar sua dor com os outros, o que pode aumentar os sentimentos de solidão e isolamento. Além disso, pode causar uma perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas e significativas. Ela pode se sentir sem energia e desmotivada para participar de hobbies, passatempos ou interações sociais que costumavam trazer alegria.
Em casos mais graves, a depressão causada pela traição pode levar a pensamentos suicidas. A pessoa traída pode sentir que não há esperança para o futuro e que a dor insuportável que ela está enfrentando nunca vai acabar.
Trauma emocional
A pessoa traída pode experimentar flashbacks vívidos do momento em que descobriu a traição, revivendo intensamente a dor, a raiva e a decepção que sentiu naquele momento. Além disso, ela pode ter pensamentos intrusivos frequentes sobre a traição, incapaz de escapar das lembranças dolorosas.
O trauma emocional pode levar a pessoa traída a evitar consciente ou inconscientemente situações, pessoas ou lugares que lembrem a traição. Por exemplo, ela pode evitar certos locais onde o parceiro costumava encontrar a outra pessoa ou pode se recusar a assistir a certos programas de TV ou filmes que abordem o tema da infidelidade.
O trauma também pode levar a pessoa traída a experimentar uma gama ampliada de emoções, se tornando hipersensível, incluindo raiva, tristeza, ansiedade e desespero. Ela pode ter dificuldade em regular suas emoções e pode se sentir sobrecarregada por uma intensidade emocional avassaladora, o que resulta em extremo cansaço no final.
Autoestima abalada pela traição
A traição pode fazer com que a pessoa traída questione sua própria autoestima e valor. Ela pode se perguntar por que não foi suficiente para o parceiro e se sentir inadequada e indesejável como resultado da infidelidade. Tende à se comparar constantemente com o amante, o que pode prejudicar ainda mais sua autoestima. Ela pode se preocupar em não ser tão atraente, interessante ou digna de amor quanto a outra pessoa,
É importante reconhecer que o impacto da traição na saúde mental pode variar de pessoa para pessoa e depende de uma série de fatores, incluindo a natureza do relacionamento, o suporte disponível e os recursos de enfrentamento individuais.Buscar apoio emocional, seja através de terapia individual ou de casal, pode ser fundamental para lidar com os efeitos devastadores da traição na saúde mental.
