Falar sobre sexo com o parceiro pode ser um assunto delicado e difícil de abordar para algumas pessoas. No entanto, é importante para manter a comunicação e a intimidade no relacionamento. Aqui estão algumas dicas para ter uma conversa saudável e construtiva sobre sexualidade com o(a) parceiro(a):
Escolha um momento apropriado
Escolha um momento em que ambos estejam relaxados e tenham tempo suficiente para conversar. Evite trazer o assunto durante uma discussão ou quando um dos parceiros estiver ocupado. O ideal seria em casa, em durante algum momento de descontração ou em um parque onde ambos estiverem em um lugar que permita conversar sem serem ouvidos por outras pessoas.
Seja claro e objetivo
Ao iniciar a conversa, seja claro e objetivo sobre o que gostaria de falar. Não crie expectativas irreais ou faça insinuações vagas. Não fique “floreando” a conversa para evitar desconfortos, apenas diga o que você precisa de forma bem direta. Por exemplo: “eu gostaria que você me beijasse mais vezes durante a relação sexual, isso me deixa mais atraída por você” ou “`Eu tenho duvidas sobre o que você gosta na cama, na ultima vez que fizemos sexo você gostou mais de qual posição?”.
Use uma linguagem clara e confortável
A autora do livro “Ponto G do amor“, defende que é preciso usar uma linguagem clara e confortável para ambos. Evite jargões ou termos que o(a) parceiro(a) possa não entender ou se sentir desconfortável. O seu parceiro precisa se sentir respeitado quando você falar sobre isso, por isso evite palavras como “comer”, “fod3r” e fale mais sobre “prazer” e “satisfação”.
Ouça o que o(a) parceiro(a) tem a dizer
É importante ouvir o que o(a) parceiro(a) tem a dizer, mesmo que não concorde. Esteja aberto(a) a ouvir as preocupações, desejos e limitações do(a) parceiro(a). Se ele falar pouco você pode fazer perguntas sobre as coisas que ele mais gosta, para isso foque no que vocês viveram por exemplo: “Sabe aquela vez que fizemos aquela posição? O que você achou?”.
Evite julgamentos
Evite julgar ou criticar o(a) parceiro(a) quando falar sobre sexo. O objetivo da conversa é melhorar a comunicação e a intimidade no relacionamento, e não apontar dedos ou criar conflitos. Talvez ele se interesse por algumas coisas que você não gosta, pode ser saudável ao casal tentar agradar o parceiro e experimentar novas formas de sentir prazer.
Seja respeitoso
Falar sobre relacionamentos não tem o objetivo de convencê-lo a fazer o que você quer, mas de ampliar a intimidade e encontrar novas formas de experimentar a vida sexual a dois. Por isso, respeite os limites do(a) parceiro(a) e não o(a) pressione a fazer nada que ele(a) não esteja confortável. Lembre-se de que o respeito é fundamental em um relacionamento saudável.
Esteja aberto(a) a mudanças
Esteja aberto(a) a mudanças e adaptações quando falar sobre sexo, se necessário. O sexo e a sexualidade são dinâmicos e podem mudar ao longo do tempo. Esteja disposto(a) a conversar e a fazer mudanças que possam melhorar a vida sexual do casal.
Ouça no meu PodCast o episódio Gatilhos Do Desejo Sexual e descubra quais são as três chaves fundamentais para despertar o desejo sexual, como fortalecer a intimidade diária e apimentar a relação demonstrando desejo pelo outro de forma constante, simples e significativa.
Leia também O que fazer quando a mulher não gosta de sexo
