Em meio às turbulências e conflitos inevitáveis em um casamento, é natural sentir uma forte ansiedade para resolver os problemas o mais rápido possível. A angústia gerada pelas desavenças com a pessoa mais próxima pode nos impulsionar a buscar soluções imediatas, na esperança de restaurar rapidamente a paz e o bem-estar. No entanto, é importante entender que, embora a ansiedade seja uma resposta compreensível, ela raramente leva a soluções eficazes e duradouras. Na verdade, a pressa e a impulsividade alimentadas pela ansiedade podem, muitas vezes, agravar a situação e tomar decisões que prejudicam ainda mais a relação.
No livro “Entre a Dor e a Promessa“, a ansiedade é descrita como um sentimento que ativa nosso sistema de fuga e defesa, gerando uma necessidade urgente de controle. Sob o domínio da ansiedade, tendemos a nos tornar mais vigilantes, interpretando cada palavra ou ação do cônjuge como uma ameaça potencial. Isso nos leva a reviver mágoas do passado, a nos estressarmos com mais facilidade e a querer nos afastar, criando um ciclo vicioso de tensão e distanciamento. É como um poço sem fundo, onde, quanto mais tentamos puxar as cordas da solução, mais nos afundamos.
Essa agitação interna provocada pela ansiedade impede que nossa mente pense com clareza, e a urgência em resolver o conflito nos faz agir de forma impulsiva. Podemos dizer coisas que depois nos arrependemos ou tomar atitudes precipitadas que só intensificam o problema. O livro explica que tentar resolver tudo apressadamente, movidos pela ansiedade, não resolve nada e ainda nos deixa exaustos, sem direção.
Aceitando o Tempo de Deus
A verdadeira sabedoria no casamento, especialmente em momentos de crise, reside em aprender a lidar com a ansiedade e aceitar a espera. O livro “Entre a Dor e a Promessa“ nos ensina que, ao optarmos por esperar no início de um conflito, a batalha será menor. Isso não significa inação, mas sim um período valioso de reflexão, planejamento e organização mental. Essa espera nos dá a chance de acalmar a mente, observar a situação com mais clareza e pensar em como agir de maneira sábia e eficaz. É um tempo de reflexão onde não nos apressamos a dar respostas, mas aprendemos a dar ouvidos ao nosso coração e à voz tranquila de Deus.
A ansiedade, muitas vezes, é comparada à luta de uma pessoa que está se debatendo para não se afogar. Quanto mais ela se agita, mais difícil fica para ver a ajuda que está próxima. Da mesma forma, em um casamento em crise, a agitação ansiosa impede que vejamos as soluções reais e torna mais difícil a aproximação do cônjuge, que se vê barrado pelo nosso comportamento impulsivo. Quando paramos de nos debater, permitindo que a calma nos envolva, podemos “boiar” e deixar que a ajuda nos alcance, trazendo a paz de que tanto precisamos.
Quando o Outro Está Pronto para Mudar
Outro ponto crucial sobre a ansiedade no casamento é entender que mudanças reais só acontecem quando o cônjuge sente a necessidade de mudar por si mesmo, não sob a pressão ou manipulação causada pela nossa ansiedade. Tentar impor mudanças rapidamente, movidos pelo desespero e pela pressa, pode até gerar uma alteração temporária no comportamento, mas dificilmente resultará em uma transformação genuína e duradoura. A mudança verdadeira é interna e precisa de tempo para amadurecer.
Embora o momento da espera possa parecer angustiante no início, é um tempo com propósito divino. “Entre a Dor e a Promessa“ nos assegura que esse tempo de espera pode nos fortalecer, curar nossas feridas e revelar aspectos da situação que não conseguimos ver em meio à agitação. A espera é um convite para “lutar de joelhos”, buscando orientação e força de Deus, para que possamos agir com sabedoria e discernimento.
Da ansiedade para a inteligência emocional
Em vez de ceder à urgência gerada pela ansiedade, é fundamental que aprendamos a abraçar a inteligência da espera. Esse período nos dá tempo para analisar a situação com mais racionalidade, identificar as causas profundas dos conflitos e agir de maneira mais estratégica e eficaz. Ao dominar a ansiedade e esperar o momento certo para agir, estaremos plantando as sementes para um diálogo mais construtivo, decisões mais sábias e, consequentemente, um casamento mais forte e saudável.
A ansiedade, se não tratada corretamente, pode ser um obstáculo para a harmonia no casamento. No entanto, ao aprender a lidar com ela, podemos transformar esse desafio em uma oportunidade de crescimento, tanto individual quanto conjugal. O verdadeiro poder de resolver os problemas do casamento não reside em agir apressadamente, mas em ser capaz de esperar o tempo certo e agir com sabedoria, permitindo que as soluções surjam de forma natural, guiadas pela paciência, pelo discernimento e pelo amor.
